Main character energy — co to vlastně znamená a kolik jí máš?

Jdeš městem se sluchátky, zpomalený záběr, v pozadí tvůj osobní soundtrack. Gratulace: právě zažíváš „main character energy". Ale co tenhle virální pojem doopravdy popisuje — a má k němu psychologie co říct?

Odkud se MCE vzalo

Pojem vystřelil na sociálních sítích na začátku dvacátých let jako povzbuzení přestat být kompars ve vlastním životě: rozhodovat se, slavit všední den, brát sebe jako hrdinu příběhu, ne jako pozadí pro ostatní. V nejlepším vydání je to prostě pocit moci nad vlastním životem oblečený do jazyka popkultury.

Co na to psychologie

Zajímavé je, že věda dlouho zkoumá něco příbuzného: narativní identitu. Podle tohoto směru si lidé budují pocit „kdo jsem" právě skrze příběh o vlastním životě — se zápletkami, zvraty a růstem hrdiny. Lidé, kteří své životy vyprávějí jako příběhy o vlastní síle a překonání (těžkosti vedou k růstu), vykazují v průměru vyšší pohodu. „Main character energy" je memová verze této myšlenky. Má i temnější hranu: když být hlavní postavou začne znamenat, že ostatní jsou jen kompars, mění se to v egocentrismus — a odtud není daleko k vyčerpanému okolí.

Kolik máš MCE?

Náš kvíz měří tvou „energii hlavní postavy" s plnou nadsázkou: žádné normy, žádné diagnózy, zato zábavný výsledek na porovnání s přáteli. Pokud tě po kvízu zaujme vážnější strana tématu — sebevědomí, vliv na vlastní život, hranice mezi zdravým egem a narcismem — mrkni na naše validované testy sebehodnocení a osobnosti.

Kvíz má 8 otázek a zabere asi 2 minuty. Kamera jede — akce.