Psychologický slovník
Poznej klíčové psychologické pojmy a najdi ten správný test.
Osobnost
Neuroticismus
Tendence prožívat negativní emoce — úzkost, smutek a podrážděnost. Jedna z pěti hlavních dimenzí osobnosti.
4 související testyExtraverze
Dimenze osobnosti popisující sociální energii, společenskost a sklon vyhledávat podněty.
4 související testyVelká pětka
Model pěti hlavních dimenzí osobnosti: neuroticismus, extraverze, otevřenost, přívětivost a svědomitost.
3 související testySebeúcta
Celkové hodnocení vlastní hodnoty — pocit, že je člověk dost dobrý a zaslouží si respekt.
3 související testyOsobnost
Relativně stabilní vzorec myšlení a chování.
4 související testyTemná triáda
Tři temné osobnostní rysy.
3 související testyGrandiozita
Nafouknutý pocit vlastní důležitosti, jedinečnosti a nároku na obdiv — klíčová dimenze narcismu.
3 související testyPerfekcionismus
Usilování o bezchybnost — adaptivní nebo dysfunkční.
3 související testyMísto kontroly
Přesvědčení o tom, odkud pochází kontrola nad životem — vnitřní (já sám) nebo vnější (osud).
3 související testyOsobnost typu A
Vzorec: ambice, netrpělivost, soutěživost.
3 související testyOtevřenost vůči zkušenosti
Dimenze Velké pětky popisující intelektuální zvídavost a představivost.
5 související testySvědomitost
Dimenze Velké pětky: organizace, disciplína, orientace na cíl. Nejsilnější prediktor pracovního výkonu.
5 související testyPřívětivost
Dimenze Velké pětky: laskavost, důvěra, ochota spolupracovat.
4 související testyZvídavost
Touha po poznání a nových zážitcích. Silný prediktor učení a inovací.
3 související testyKreativita
Schopnost vytvářet nové a užitečné nápady. Směs osobnosti, dovedností a příležitostí.
3 související testyNarcismus
Osobnostní rys: grandiozita, potřeba obdivu, nedostatek empatie. Součást temné triády.
2 související testyPohoda
Úzkost
Emoce spojená s vnímaným ohrožením a nejistotou. Může být adaptivní, nebo vést k úzkostným poruchám.
3 související testyVyhoření
Syndrom emočního vyčerpání, depersonalizace a snížené výkonnosti v důsledku chronického pracovního stresu.
3 související testyResilience
Schopnost přizpůsobit se a zotavit se.
3 související testyVšímavost
Vědomé směrování pozornosti bez hodnocení.
3 související testyFlow (stav plynutí)
Stav plného ponoření do činnosti.
3 související testyRegulace emocí
Schopnost ovlivňovat prožívané emoce.
3 související testyStres
Reakce organismu na nároky, které převyšují dostupné zdroje. Krátkodobě mobilizuje, chronicky škodí zdraví.
4 související testyPohoda
Vícerozměrný pojem: životní spokojenost, pozitivní emoce, smysl.
4 související testyFOMO
Fear of Missing Out — úzkost, že ostatní právě teď prožívají něco lepšího než ty.
3 související testyOsamělost
Bolestná mezera mezi vztahy, které chceš, a těmi, které máš. Nejde o počet přátel — jde o kvalitu vazeb.
3 související testySebesoucit
Laskavý přístup k sobě v těžkých chvílích. Stabilnější prediktor pohody než sebehodnocení.
3 související testyDeprese
Porucha nálady charakterizovaná dlouhodobým smutkem, anhedonií (ztrátou potěšení) a ztrátou energie. Není totéž co chvilkový smutek.
3 související testySebeúčinnost
Přesvědčení, že dokážeš provést konkrétní akci a dosáhnout zamýšleného výsledku. Klíčový koncept Bandurovy sociálně-kognitivní teorie.
3 související testyInteligence
Emoční inteligence
Schopnost rozpoznávat, chápat a řídit vlastní i cizí emoce.
3 související testyInteligenční kvocient (IQ)
Míra kognitivních schopností.
2 související testyFluidní inteligence
Schopnost řešit nové problémy bez opory v předchozích znalostech. Vrcholí mezi 20. a 30. rokem.
3 související testyKrystalická inteligence
Znalosti a dovednosti nashromážděné během života. Roste s věkem až do 60–70 let.
3 související testyKariéra
Motivace
Hnací síly, které řídí chování — vnitřní (zvídavost, vášeň) a vnější (odměny, tlak).
3 související testyProkrastinace
Návykové odkládání úkolů navzdory vědomí negativních důsledků.
3 související testyRIASEC / Hollandův model
Šest typů profesních zájmů: realistický, výzkumný, umělecký, sociální, podnikavý, konvenční.
2 související testyRůstové myšlení
Přesvědčení, že schopnosti lze rozvíjet úsilím.
3 související testyVedení
Schopnost ovlivňovat druhé směrem ke společnému cíli. Ne titul — chování a vliv.
3 související testyVztahy
Styl připoutání
Vzorec vytváření citových vazeb — jistý, úzkostně-ambivalentní, vyhýbavý nebo dezorganizovaný.
2 související testyEmpatie
Schopnost porozumět emocím druhých.
3 související testyAsertivita
Schopnost vyjadřovat potřeby a hranice s respektem k sobě i k druhým.
3 související testyStyly lásky
Šest typů lásky podle Lee.
3 související testyStyly komunikace
Vzorce sebevyjádření: pasivní, agresivní, asertivní a pasivně-agresivní.
3 související testyHodnoty
Metody
Likertova škála
Formát odpovědí — míra souhlasu (např. 1–5).
3 související testyPsychometrie
Věda o měření psychologických vlastností.
3 související testyScreeningový test
Krátký nástroj k zachycení lidí, u kterých je určitý problém duševního zdraví pravděpodobný. NENÍ to diagnóza — je to signál, že se vyplatí podrobnější vyšetření.
3 související testyPozitivní psychologie
Odvětví psychologie, které zkoumá silné stránky, pohodu a to, co dává životu smysl — nejen léčbu poruch.
4 související testyKognitivně-behaviorální terapie (KBT)
Vědecky nejlépe prozkoumaná forma psychoterapie. Pracuje se vztahem mezi myšlenkami, emocemi a chováním — obvykle 8–20 sezení.
3 související testy