GAD-7, PHQ-9 und mehr — ein Leitfaden zu Screening-Tools für psychische Gesundheit

Was sind Screening-Tools für psychische Gesundheit?

Screening-Fragebögen zur psychischen Gesundheit sind kurze, standardisierte Instrumente, mit denen Ärztinnen und Ärzte, Psychologinnen und Psychologen sowie Psychiaterinnen und Psychiater die Schwere von Symptomen schnell einschätzen und entscheiden, ob eine weitere Diagnostik oder Behandlung nötig ist.

Zentrale Begriffe:

• Screening-Instrument ≠ Diagnose. Hohe Werte zeigen, dass eine Abklärung nötig ist.
• Sensitivität (sensitivity): die Fähigkeit, echte Fälle zu erkennen
• Spezifität (specificity): die Fähigkeit, gesunde Personen richtig auszuschließen
• Cut-off-Wert (cutoff): die Schwelle, ab der eine weitere Abklärung nötig ist

Die wichtigsten Fragebögen

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder

• Misst: die Schwere generalisierter Angst
• Fragen: 7, Skala 0–3
• Maximum: 21 Punkte
• Klinischer Schwellenwert: ≥ 10 (mäßige Angst)
• Einsatz: Screening in der hausärztlichen Versorgung, Verlaufskontrolle einer Therapie
• Dauer: 2–3 Minuten

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire

• Misst: die Schwere einer Depression
• Fragen: 9, Skala 0–3
• Maximum: 27 Punkte
• Schwellenwerte: 5 (leicht), 10 (mittelgradig), 15 (mittel bis schwer), 20 (schwer)
• Dauer: 3–5 Minuten

PHQ-2 — ultrakurzes Depressions-Screening

Nur 2 Fragen aus dem PHQ-9 (Anhedonie + depressive Stimmung). Ein Wert ≥ 3 spricht dafür, den vollständigen PHQ-9 auszufüllen.

PCL-5 — PTSD Checklist

• Misst: Symptome einer PTBS (DSM-5)
• Fragen: 20
• Schwellenwert: ≥ 33 weist auf eine wahrscheinliche PTBS hin
• Dauer: 5–10 Minuten

AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test

• Misst: riskanten Alkoholkonsum
• Fragen: 10
• Schwellenwerte: 8+ (riskanter Konsum), 15+ (schädlicher Konsum/Abhängigkeit)

Wie nutzt du die Ergebnisse?

Screening-Instrumente sind ein Ausgangspunkt für das Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt, kein Orakel. Ein paar Regeln:

1. In einer akuten Krise können die Werte überhöht sein (z. B. direkt nach einem Verlust)
2. Werte können zu niedrig ausfallen, wenn Symptome heruntergespielt werden
3. Die Werte über die Zeit zu verfolgen (z. B. alle 2 Wochen) ist aussagekräftiger als eine einmalige Messung
4. Für viele Instrumente gibt es Normen für die polnische Bevölkerung

Wo findest du Hilfe?

In Polen:

• Hausärztin oder Hausarzt (POZ) — kann an eine Psychiaterin, einen Psychiater oder eine psychologische Fachperson überweisen
• Zentrum für psychische Gesundheit (Centrum Zdrowia Psychicznego, CZP) — kostenlose Hilfe ohne Überweisung
• Krisentelefon für Erwachsene in emotionalen Krisen: 116 123 (kostenlos, rund um die Uhr)

Auf unserer Plattform findest du den PHQ-9 (Depression), den GAD-7 (Angst) und den Burnout-Test (OLBI) — alle kostenlos, mit sofortigem Ergebnis und Interpretation. Bei Sorgen wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson für psychische Gesundheit.