Métodos
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
¿Qué es la TCC?
Terapia cognitivo-conductual — vínculo entre pensamientos, emociones y conducta. Aaron Beck (años 60). 8–20 sesiones.
Eficacia
Gold standard para trastornos de ansiedad, depresión leve/moderada, TOC, TEPT.
Tercera ola
ACT, DBT, MBCT.