Estime de soi

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

L'estime de soi est une évaluation globale de sa propre valeur. Rosenberg l'a définie comme une attitude envers soi-même : positive ou négative.

Pourquoi est-ce important ?

Une faible estime de soi est un facteur de risque de dépression et de difficultés relationnelles. Une estime de soi saine est stable et ne dépend pas d'une validation constante.

Comment la mesure-t-on ?

Échelle d'estime de soi de Rosenberg (RSES) — 10 items, la référence absolue.