Perfectionnisme vs Procrastination — Sont-ils la même chose ?
Le perfectionnisme mesure la quête de performance impeccable et l'auto-critique sévère en cas d'échec.
La procrastination mesure le report chronique de tâches importantes.
Les perfectionnistes procrastinent souvent pour éviter un résultat imparfait. Mais on peut procrastiner sans perfectionnisme.
Quand utiliser: Échelle de Perfectionnisme — 3 visages de la perfection
- Tu reportes souvent "jusqu'à ce que les conditions soient parfaites"
- Tu te critiques durement pour les erreurs
- Tu n'arrives pas à dire que quelque chose est "assez bien"
Quand utiliser: Échelle de Procrastination
- Tu sais quoi faire mais ne commences pas
- Ton "plus tard" arrive rarement
- Tu paies le coût du report mais reportes encore
Passer ce test: Échelle de Perfectionnisme — 3 visages de la perfectionPasser ce test: Échelle de Procrastination
Pas sûr ? Passez les deux tests !