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PHQ-9 vs MBI — DĂ©pression ou burnout ?

DĂ©pression et burnout partagent de nombreux symptĂŽmes — Ă©puisement, anhĂ©donie, troubles du sommeil. Mais : la dĂ©pression imprĂšgne tous les domaines de la vie ; le burnout s'apaise gĂ©nĂ©ralement en vacances et revient avec le travail. Le PHQ-9 mesure la dĂ©pression indĂ©pendamment du contexte (9 items). Le MBI est spĂ©cifique au travail (16 items). Les deux Ă©levĂ©s : ~30% des cas. Avec un PHQ-9 Ă©levĂ© : toujours consulter un professionnel.

Quand utiliser: DĂ©pistage de la DĂ©pression — PHQ-9 (9 questions)

  • La tristesse couvre toute la vie, pas seulement le travail
  • Les symptĂŽmes ne disparaissent pas le week-end/en vacances
  • Tu as des pensĂ©es d'inutilitĂ© ou d'automutilation

Quand utiliser: Évaluation de l'Épuisement — Oldenburg Burnout Inventory

  • Les symptĂŽmes ont commencĂ© avec un projet/patron spĂ©cifique
  • Tu en as marre du travail, mais hors travail tu as de l'Ă©nergie
  • Cynisme envers clients/patients que tu n'avais jamais eu

Pas sûr ? Passez les deux tests !

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