Kecemasan

Apa itu kecemasan?

Kecemasan adalah sinyal adanya ancaman. Pada intensitas sedang, kecemasan bersifat adaptif. Jika berlebihan atau berlangsung kronis, kecemasan bisa menjadi gangguan kecemasan.

Jenis-jenisnya

Yang paling umum: GAD, gangguan panik, fobia, kecemasan sosial, dan PTSD. Gangguan ini dialami sekitar 30% populasi sepanjang hidup.

Bagaimana kecemasan diukur?

GAD-7, Beck Anxiety Inventory (BAI), dan STAI.