Perfeksionisme

Apa itu perfeksionisme?

Bersifat multidimensi: standar tinggi dan evaluasi diri yang kritis. Adaptif (keteraturan, ambisi) vs maladaptif (takut salah, keraguan).

Konsekuensinya

Perfeksionisme yang sehat mendorong pertumbuhan. Yang tidak sehat berujung pada prokrastinasi, burnout, dan kecemasan.

Bagaimana diukur?

Frost MPS dan Hewitt & Flett MPS.