Disturbo d'Ansia Generalizzata — Come Riconoscere il GAD e Cosa Fare
Il Disturbo d'Ansia Generalizzata (GAD) è uno dei disturbi mentali più comuni. Scopri i 7 sintomi del GAD e le strategie di coping efficaci.
Cos'è il Disturbo d'Ansia Generalizzata (DAG)?
Il Disturbo d'Ansia Generalizzata (DAG) colpisce circa il 3–5% della popolazione. Si caratterizza per preoccupazioni eccessive e difficili da controllare su più aree della vita, per almeno 6 mesi.
7 sintomi del DAG (DSM-5)
Oltre alle preoccupazioni eccessive, la diagnosi richiede almeno 3 tra: irrequietezza, affaticabilità, difficoltà di concentrazione, irritabilità, tensione muscolare, disturbi del sonno, catastrofizzazione.
Il test GAD-7
Il GAD-7 è un questionario validato in 7 item. Punteggio 10–14 = consultazione raccomandata; 15–21 = consultazione urgente.
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