GAD-7, PHQ-9 e oltre — una guida agli strumenti di screening per la salute mentale

Cosa sono gli strumenti di screening per la salute mentale?

I questionari di screening per la salute mentale sono strumenti brevi e standardizzati che medici, psicologi e psichiatri usano per valutare rapidamente la gravità dei sintomi e decidere se servono ulteriori accertamenti diagnostici o un trattamento.

Concetti chiave:

• Strumento di screening ≠ diagnosi. Punteggi alti indicano la necessità di un consulto.
• Sensibilità (sensitivity): la capacità di individuare i casi reali
• Specificità (specificity): la capacità di escludere correttamente le persone sane
• Cut-off: la soglia oltre la quale serve un'ulteriore valutazione

I questionari più importanti

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder

• Misura: la gravità dell'ansia generalizzata
• Domande: 7, scala 0–3
• Massimo: 21 punti
• Soglia clinica: ≥ 10 (ansia moderata)
• Utilizzo: screening nella medicina generale, monitoraggio della terapia
• Tempo: 2–3 minuti

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire

• Misura: la gravità della depressione
• Domande: 9, scala 0–3
• Massimo: 27 punti
• Soglie: 5 (lieve), 10 (moderata), 15 (moderatamente grave), 20 (grave)
• Tempo: 3–5 minuti

PHQ-2 — screening ultrarapido della depressione

Solo 2 domande del PHQ-9 (anedonia + umore depresso). Un punteggio ≥ 3 suggerisce di compilare il PHQ-9 completo.

PCL-5 — PTSD Checklist

• Misura: i sintomi del PTSD (DSM-5)
• Domande: 20
• Soglia: ≥ 33 suggerisce un probabile PTSD
• Tempo: 5–10 minuti

AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test

• Misura: il consumo di alcol a rischio
• Domande: 10
• Soglie: 8+ (consumo a rischio), 15+ (consumo dannoso/dipendenza)

Come usare i risultati?

Gli strumenti di screening sono un punto di partenza per parlare con un medico, non un oracolo. Alcune regole:

1. I punteggi possono risultare gonfiati durante una crisi acuta (ad es. subito dopo una perdita)
2. I punteggi possono risultare sottostimati se i sintomi vengono minimizzati
3. Monitorare i punteggi nel tempo (ad es. ogni 2 settimane) è più utile di una misurazione una tantum
4. Per molti strumenti sono disponibili norme per la popolazione polacca

Dove cercare aiuto?

In Polonia:

• Il medico di base (POZ) — può indirizzarti a uno psichiatra o a uno psicologo
• Centro di salute mentale (Centrum Zdrowia Psychicznego, CZP) — aiuto gratuito senza impegnativa
• Linea di ascolto per adulti in crisi emotiva: 116 123 (gratuita, 24 ore su 24)

Sulla nostra piattaforma trovi il PHQ-9 (depressione), la GAD-7 (ansia) e il Test sul burnout (OLBI) — tutti gratuiti, con risultato immediato e interpretazione. Se hai dubbi o preoccupazioni, rivolgiti a un professionista qualificato della salute mentale.