Benessere2026-02-01 · 5 min
Scala di Rosenberg — come interpretare il punteggio di autostima?
La Scala di Autostima di Rosenberg è il gold standard per misurare l'autostima. Scopri cosa significano i punteggi da 0 a 40.
Cos'è la Scala di Autostima di Rosenberg?
Morris Rosenberg sviluppò la sua scala nel 1965. Oggi è la misura di autostima più utilizzata al mondo — tradotta in oltre 30 lingue.
La scala è composta da 10 affermazioni, valutate da 1 a 4. Il punteggio massimo è 40 punti.
| Punteggio | Interpretazione |
| 30–40 | Alta autostima |
| 25–29 | Autostima nella media |
| 15–24 | Bassa autostima |
| 0–14 | Autostima molto bassa — consigliata consulenza |
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