Stato di flow

Cos'è il flow?

Il concetto di Csíkszentmihályi: assorbimento totale, percezione del tempo alterata, azione senza sforzo. La chiave: equilibrio tra sfida e abilità.

Caratteristiche

Obiettivi chiari, feedback immediato, perdita dell'autoconsapevolezza, percezione del tempo alterata, ricompensa intrinseca.

Come si misura?

Flow State Scale (FSS) ed ESM.