Solitudine

Cos'è la solitudine?

La solitudine è l'esperienza soggettiva e dolorosa della mancanza di relazioni significative. Importante: non è la stessa cosa che stare da soli — si può stare da soli senza sentirsi soli, o essere in mezzo alla folla e sentirsi profondamente soli.

Perché è importante?

La solitudine è un fattore di rischio di morte prematura paragonabile a fumare 15 sigarette al giorno (Holt-Lunstad, 2015). Aumenta il rischio di depressione, demenza e malattie cardiache.

Come si misura?

UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996) — 20 item, o una versione breve da 8 item.