Workaholism vs work engagement — passione o compulsione?
I ricercatori chiamano questa distinzione "la forma buona e quella cattiva del lavorare sodo". L'engagement è vigore, dedizione e assorbimento nel lavoro — correla con salute migliore, creatività e… una vita privata migliore. Il motore: piacere e senso.
Il workaholism è una compulsione interna: lavori per placare ansia e senso di colpa, non riesci a fermarti e il riposo scatena i rimorsi. Il motore: la paura. Correla con insonnia, conflitti nelle relazioni e — paradossalmente — per niente con risultati migliori.
Test pratico: cosa provi in una domenica libera senza obblighi? Chi è coinvolto: recupero e voglia di lunedì. Il workaholic: irrequietezza, irritabilità e la compulsione di "recuperare".
Quando usare: Test di Workaholism (10 item)
- Non riesci a smettere di lavorare pur promettendoti di cambiare
- Il riposo ti fa sentire in colpa
- Le persone care dicono che il lavoro ti assorbe troppo
Quando usare: Coinvolgimento Lavorativo — UWES-9 (9 item)
- Vuoi misurare vigore, dedizione e assorbimento nel lavoro
- Verifichi se la tua grande attività è passione sana
- Ti interessa la psicologia positiva del lavoro
Fai questo test: Test di Workaholism (10 item)Fai questo test: Coinvolgimento Lavorativo — UWES-9 (9 item)
Non sei sicuro? Fai entrambi i test!