Online depression tests — are they worth taking? PHQ-9, GAD-7 and other tools
Are online depression tests reliable? Overview of PHQ-9 and GAD-7 screening tools — what they are, how they work, and when to seek help.
Hebben online depressietests zin?
Screeningsinstrumenten als PHQ-9 en GAD-7 zijn korte vragenlijsten die de ernst van symptomen beoordelen. Ze zijn GEEN diagnoses — alleen een specialist kan diagnosticeren. Ze fungeren als filters: als je score boven de drempel ligt, is het de moeite waard een afspraak te plannen.
Deze tools hebben beperkingen: ze vervangen geen diagnose, context doet ertoe en zelfbeoordeling heeft inherente vertekeningen. Maar ze kunnen het pad verkorten van het opmerken van symptomen tot het zoeken van hulp.
De gratis GAD-7-test is beschikbaar op PsychoProfil.pl. Onthoud: het resultaat is een startpunt voor een gesprek, geen oordeel.