Flow

Wat is flow?

Het concept van Csíkszentmihályi: volledige absorptie, een vertekend tijdsbesef, moeiteloos handelen. De sleutel: balans tussen uitdaging en vaardigheid.

Kenmerken

Heldere doelen, directe feedback, verlies van zelfbewustzijn, vertekend tijdsbesef, intrinsieke beloning.

Hoe meet je het?

Flow State Scale (FSS) en ESM.