Veerkracht (resilience)

Wat is veerkracht?

Veerkracht (resilience) is het vermogen om met tegenspoed om te gaan en weer goed te functioneren. Het is niet de afwezigheid van lijden, maar psychologische flexibiliteit.

Factoren

Sociale steun, optimisme, gevoel van controle, emotieregulatie. Veerkracht kun je ontwikkelen.

Hoe meet je het?

CD-RISC en Brief Resilience Scale (BRS).