Zelfwaardering

Wat is zelfwaardering?

Zelfwaardering is een algemene evaluatie van je eigen waarde. Rosenberg definieerde het als een houding tegenover jezelf: positief of negatief.

Waarom is het belangrijk?

Lage zelfwaardering is een risicofactor voor depressie en relatieproblemen. Gezonde zelfwaardering is stabiel en hangt niet af van voortdurende bevestiging.

Hoe meet je het?

Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) — 10 items, de gouden standaard.