Hechtingsstijl vs Liefdesstijlen — Welke meet wat?
Hechtingsstijlen zijn gevormd in vroege kindertijd, gebaseerd op de relatie met primaire verzorgers. De test hier gebruikt het volwassenenmodel van Bartholomew en Horowitz. Die 4 stijlen — veilig, angstig-gepreoccupeerd, afwijzend-vermijdend en angstig-vermijdend — bepalen hoe je vandaag met intimiteit omgaat. Vrij stabiel door het leven.
Liefdesstijlen (Hendrick & Hendrick) beschrijven 6 manieren om liefde te benaderen: Eros (passioneel), Ludus (speels), Storge (vriendschappelijk), Pragma (pragmatisch), Mania (bezittend) en Agape (altruïstisch). De test hier meet er vijf — alle behalve Mania. Meer veranderlijk en context-afhankelijk dan hechtingsstijl.
Gebruik de hechtingstest om je relatiepatroon op een dieper niveau te begrijpen. Gebruik de liefdesstijl-test om bewuste keuzes in je huidige relatie te maken.
Wanneer gebruiken: Hechtingsstijltest
- Je herhaalt relatiepatronen die je wilt begrijpen
- Je interesseert je in de wortels van je relatie-gedrag
- Je werkt aan zelfontwikkeling of in therapie
Wanneer gebruiken: Liefdesstijlen — Lee's liefdesschaal (15 vragen)
- Je wilt je huidige liefdesaanpak begrijpen
- Je vergelijkt met een partner om matches/mismatches te zien
- Je interesseert je in een meer toegepaste relatie-meting
Niet zeker? Doe beide tests!