Resiliência

O que é resiliência?

Resiliência é a capacidade de lidar com adversidades e voltar a funcionar bem. Não é ausência de sofrimento, e sim flexibilidade psicológica.

Fatores

Apoio social, otimismo, senso de controle e regulação emocional. Ela pode ser desenvolvida.

Como ela é medida?

CD-RISC e Brief Resilience Scale (BRS).