Solidão

O que é solidão?

Solidão é a experiência subjetiva e dolorosa de não ter relacionamentos significativos. Importante: não é o mesmo que estar sozinho — dá pra estar sozinho e não se sentir só, ou estar no meio de uma multidão e se sentir profundamente só.

Por que isso importa?

A solidão é um fator de risco de morte prematura comparável a fumar 15 cigarros por dia (Holt-Lunstad, 2015). Ela aumenta o risco de depressão, demência e doenças cardíacas.

Como ela é medida?

UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996) — 20 itens, ou uma versão curta de 8 itens.