Reziliență

Ce este reziliența?

Reziliența este capacitatea de a face față adversității și de a reveni la o funcționare bună. Nu înseamnă absența suferinței, ci flexibilitate psihologică.

Factori

Sprijinul social, optimismul, sentimentul de control, reglarea emoțiilor. Poate fi dezvoltată.

Cum se măsoară?

CD-RISC și Brief Resilience Scale (BRS).