GAD-7, PHQ-9 a ďalšie — sprievodca screeningovými nástrojmi duševného zdravia

Čo sú skríningové nástroje duševného zdravia?

Skríningové dotazníky duševného zdravia sú krátke, štandardizované nástroje, ktoré lekári, psychológovia a psychiatri používajú na rýchle posúdenie závažnosti príznakov a na rozhodnutie, či je potrebná ďalšia diagnostika alebo liečba.

Kľúčové pojmy:

• Skríningový nástroj ≠ diagnóza. Vysoké skóre poukazuje na potrebu konzultácie.
• Senzitivita (sensitivity): schopnosť odhaliť skutočné prípady
• Špecificita (specificity): schopnosť správne vylúčiť zdravé osoby
• Hraničná hodnota (cutoff): prah, ktorý si vyžaduje ďalšie vyšetrenie

Najdôležitejšie dotazníky

GAD-7 — Generalized Anxiety Disorder

• Meria: závažnosť generalizovanej úzkosti
• Otázky: 7, škála 0–3
• Maximum: 21 bodov
• Klinický prah: ≥ 10 (stredná úzkosť)
• Použitie: skríning v primárnej starostlivosti, sledovanie priebehu terapie
• Čas: 2–3 minúty

PHQ-9 — Patient Health Questionnaire

• Meria: závažnosť depresie
• Otázky: 9, škála 0–3
• Maximum: 27 bodov
• Prahy: 5 (mierna), 10 (stredne ťažká), 15 (stredne až veľmi ťažká), 20 (ťažká)
• Čas: 3–5 minút

PHQ-2 — ultrakrátky skríning depresie

Len 2 otázky z PHQ-9 (anhedónia + depresívna nálada). Skóre ≥ 3 naznačuje, že je vhodné vyplniť celý PHQ-9.

PCL-5 — PTSD Checklist

• Meria: príznaky PTSP (DSM-5)
• Otázky: 20
• Prah: ≥ 33 naznačuje pravdepodobnú PTSP
• Čas: 5–10 minút

AUDIT — Alcohol Use Disorders Identification Test

• Meria: rizikové pitie alkoholu
• Otázky: 10
• Prahy: 8+ (rizikové pitie), 15+ (škodlivé pitie/závislosť)

Ako výsledky používať?

Skríningové nástroje sú východiskovým bodom pre rozhovor s lekárom, nie veštbou. Niekoľko zásad:

1. Výsledky môžu byť nadhodnotené počas akútnej krízy (napr. bezprostredne po strate)
2. Výsledky môžu byť podhodnotené, ak príznaky zľahčuješ
3. Sledovanie výsledkov v čase (napr. každé 2 týždne) má väčšiu hodnotu ako jednorazové meranie
4. Pre mnohé nástroje sú k dispozícii normy pre poľskú populáciu

Kde hľadať pomoc?

V Poľsku:

• Všeobecný lekár (POZ) — môže ťa odoslať k psychiatrovi alebo psychológovi
• Centrum duševného zdravia (Centrum Zdrowia Psychicznego, CZP) — bezplatná pomoc bez odporúčania
• Linka dôvery pre dospelých v emocionálnej kríze: 116 123 (zadarmo, nonstop)

Na našej platforme nájdeš PHQ-9 (depresia), GAD-7 (úzkosť) a Test syndrómu vyhorenia (OLBI) — všetky zadarmo, s okamžitým výsledkom a interpretáciou. Ak máš obavy, obráť sa, prosím, na kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie.