Test Vysokej Citlivosti — HSP (12 otázok)
Hlboké spracovávanie, rýchle prestimulovanie, silná empatia a citlivosť na jemné podnety — zisti, ako silno je u teba vyjadrená črta vysokej citlivosti (Aron & Aron, 1997). Je to črta temperamentu, nie porucha.
⚠️ Dôležité upozornenie: Výsledky testu sú len informatívne a nepredstavujú klinickú diagnózu. V prípade pochybností sa poraďte s odborníkom. Zistiť viac
Skôr než začnete
Bez účtu a bez zadávania údajov — výsledok uvidíš hneď a tvoje odpovede zostávajú súkromné.
Čo tento test meria?
Dimenzie merané v tomto teste
Vysoká citlivosť
Citlivosť zmyslového spracovania: hlboké spracovávanie, sklon k prestimulovaniu, emočná reaktivita, vnímavosť na jemnosti (Aron). Črta, nie porucha.
Ako test funguje?
Test sa skladá z 12 tvrdení. Pri každom uveďte, ako veľmi súhlasíte, pomocou 5-bodovej škály — od „rozhodne nesúhlasím" po „rozhodne súhlasím." Neexistujú správne ani nesprávne odpovede — odpovedajte úprimne a spontánne.
Vyplnenie testu trvá približne 4 minút. Môžete ho vyplniť na počítači alebo telefóne — vaše odpovede sa ukladajú automaticky.
Ako interpretovať výsledky?
Po dokončení testu dostanete podrobné výsledky pre každú dimenziu spolu s interpretáciou. Vaše skóre sa porovnáva s populačnými normami, takže môžete vidieť, ako si stojíte v porovnaní s ostatnými.
Vedecký základ
Tento test je založený na uznávanej vedeckej literatúre a používa sa v psychologickom výskume po celom svete. Otázky pochádzajú z verejných, validovaných psychometrických nástrojov.
Zdroje
- Aron EN, Aron A. Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality. J Pers Soc Psychol. 1997;73(2):345-368. doi.org/10.1037/0022-3514.73.2.345
Obsah naposledy aktualizovaný: 11. júla 2026
Súvisiace testy
Test empatie — Ako hlboko cítite?
Meria tri dimenzie empatie: Kognitívnu empatiu (chápanie emócií), Afektívnu empatiu (vcítenie) a Prosociálnu empatiu (empatia v akcii). 15 položiek vychádzajúcich z modelu Davisa (1983).
Škála emocionálnej regulácie — Ako zvládate pocity?
Meria štyri stratégie regulácie emócií: Kognitívne prehodnotenie, Potlačenie, Prijatie a Emocionálne vyjadrovanie. Vychádza z ERQ modelu Grossa a Johna (2003). 16 položiek.
Big Five — Úplný test osobnosti (50 otázok)
Najrozšírenejší model osobnosti na svete, založený na 50 položkách z IPIP. Meria 5 základných dimenzií: Otvorenosť, Svedomitosť, Extraverziju, Prívetivosť a Neuroticizmus.
Často kladené otázky
Je tento test zadarmo?▼
Áno, test je plne zadarmo — všetky otázky, vyhodnotenie aj výsledok s interpretáciou jednotlivých dimenzií. Výsledok uvidíš ihneď po poslednej odpovedi, bez registrácie, e-mailu či karty. Rozšírený PDF report si možno voliteľne dokúpiť, ale na pochopenie výsledku ho nepotrebuješ.
Ako dlho to trvá?▼
Vyplnenie trvá asi 4 minút — test má 12 otázok a na každú odpovieš jedným kliknutím na škále. Nie je tu časový limit, tempo určuješ sám/sama a ukazovateľ priebehu ukazuje, koľko zostáva. Najpresnejšie výsledky dáva spontánne odpovedanie bez dlhého rozmýšľania nad jednotlivými otázkami.
Sú výsledky spoľahlivé?▼
Test vychádza z publikovaného, validovaného psychometrického nástroja — zdroj a autorov nájdeš v sekcii o vedeckých základoch na tejto stránke, pri klinických testoch navyše citácie validačných štúdií. Skóre počítame podľa publikovaných kľúčov. Pamätaj však, že sebaposudzovací dotazník zachytáva okamih v čase a má vzdelávací charakter — nenahrádza klinickú diagnózu u odborníka.
Môžem si uložiť výsledky?▼
Áno. Hneď po teste môžeš výsledok jedným kliknutím uložiť do bezplatného účtu — stačí e-mail, prihlásenie prebieha magickým odkazom, bez hesla. Uložené výsledky tvoria tvoj psychologický profil, kde porovnáš dimenzie z rôznych testov v jednom grafe a kedykoľvek sa k výsledkom vrátiš. Bez účtu výsledok tiež uvidíš — len sa neuchová na neskôr.