Krátka škála sebakontroly — BSCS (13 otázok)
BSCS Tangneya, Baumeistera a Boonovej (2004) meria dispozičnú sebakontrolu — schopnosť prekonávať impulzy a sledovať dlhodobé ciele. Vyššia sebakontrola predpovedá lepšie známky, menšiu impulzívnosť a silnejšie vzťahy.
⚠️ Dôležité upozornenie: Výsledky testu sú len informatívne a nepredstavujú klinickú diagnózu. V prípade pochybností sa poraďte s odborníkom. Zistiť viac
Skôr než začnete
Čo tento test meria?
Dimenzie merané v tomto teste
Sebakontrola
Dispozičná schopnosť prekonávať impulzy, sledovať dlhodobé ciele a odolávať pokušeniu.
Ako test funguje?
Test sa skladá z 13 tvrdení. Pri každom uveďte, ako veľmi súhlasíte, pomocou 5-bodovej škály — od „rozhodne nesúhlasím" po „rozhodne súhlasím." Neexistujú správne ani nesprávne odpovede — odpovedajte úprimne a spontánne.
Vyplnenie testu trvá približne 4 minút. Môžete ho vyplniť na počítači alebo telefóne — vaše odpovede sa ukladajú automaticky.
Ako interpretovať výsledky?
Po dokončení testu dostanete podrobné výsledky pre každú dimenziu spolu s interpretáciou. Vaše skóre sa porovnáva s populačnými normami, takže môžete vidieť, ako si stojíte v porovnaní s ostatnými.
Vedecký základ
Tento test je založený na uznávanej vedeckej literatúre a používa sa v psychologickom výskume po celom svete. Otázky pochádzajú z verejných, validovaných psychometrických nástrojov.
Zdroje
- Tangney JP, Baumeister RF, Boone AL. High Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology, Better Grades, and Interpersonal Success. J Pers. 2004;72(2):271-324. doi.org/10.1111/j.1467-6494.2004.00263.x
Obsah naposledy aktualizovaný: 10. júla 2026
Súvisiace testy
Inventár sociálnych zručností — SSI (16 otázok)
Na základe konceptov Riggio (1986) meria test štyri kľúčové sociálne zručnosti: Emocionálnu expresivitu (vyjadrovanie pocitov), Emocionálnu citlivosť (čítanie emócií iných), Sociálnu expresivitu (verbálna plynulosť vo vzťahoch) a Sociálnu kontrolu (prispôsobenie sa sociálnym rolám).
Všeobecný štýl rozhodovania — GDMS (15 otázok)
Na základe modelu Scotta & Brucea (1995), test identifikuje váš dominantný štýl rozhodovania z piatich: Racionálny (systematická analýza), Intuitívny (na základe pocitov), Závislý (hľadanie podpory u iných), Vyhýbajúci (odkladanie rozhodnutí) a Spontánny (impulzívne konanie). 15 položiek.
Dotazník správania vodiča (DBQ)
Meria typické správanie za volantom v troch kategóriách: Chyby (neúmyselné omyly), Priestupky (zámerné porušovanie pravidiel) a Prehliadnutia (výpadky pozornosti). Vychádza z klasického DBQ Reasona et al. 20 položiek.
Často kladené otázky
Je tento test zadarmo?▼
Áno, test je úplne zadarmo. Výsledky uvidíte ihneď po vyplnení — bez nutnosti registrácie.
Ako dlho to trvá?▼
Trvá približne 4 minút. Test obsahuje 13 otázok.
Sú výsledky spoľahlivé?▼
Test je založený na validovaných psychometrických nástrojoch používaných vo vedeckom výskume. Výsledky sú orientačné a vzdelávacie — nenahrádzajú klinickú diagnostiku.
Môžem si uložiť výsledky?▼
Áno — po prihlásení sa výsledky automaticky ukladajú do vášho profilu. Môžete tiež porovnať výsledky rôznych testov v zobrazení psychologického profilu.