Duygu düzenleme

Duygu düzenleme nedir?

Duyguları etkilemeye yönelik süreçlerdir. Gross'un modeli beş strateji içerir: durum seçimi, durumun değiştirilmesi, dikkatin yönlendirilmesi, bilişsel değişim ve tepkinin düzenlenmesi.

Neden önemli?

Bu alandaki eksiklikler pek çok bozukluğun temelinde yer alır. Etkili düzenleme ilişkileri ve sağlığı destekler.

Nasıl ölçülür?

ERQ (Gross) ve DERS.