Благополуччя
Благополуччя
Що таке благополуччя?
Благополуччя — це субʼєктивне відчуття задоволеності життям і його якості. Дінер визначив три складники: задоволеність життям, позитивні емоції та низький рівень негативних емоцій. Селігман додав сенс, стосунки й досягнення (PERMA).
Чому це важливо?
Благополуччя прогнозує краще здоровʼя, довше життя, міцніші стосунки та вищу продуктивність. Це не розкіш, а фундамент.
Як його вимірюють?
SWLS (Шкала задоволеності життям, Дінер), PIL (Purpose in Life), GQ-6 (вдячність).
Повʼязані тести
Задоволеність життям — SWLS (5 тверджень)5 питань · ~2 хв
Пройди цей тест →Опитувальник сенсу життя — MLQ (10 тверджень)10 питань · ~3 хв
Пройди цей тест →Мета в житті — шкала PIL (12 тверджень)12 питань · ~5 хв
Пройди цей тест →Опитувальник вдячності GQ-6 (6 тверджень)6 питань · ~2 хв
Пройди цей тест →