Самотність

Що таке самотність?

Самотність — це субʼєктивне болісне переживання браку значущих стосунків. Важливо: це не те саме, що бути на самоті (усамітнення) — можна бути на самоті й не почуватися самотнім, а можна бути серед натовпу й відчувати глибоку самотність.

Чому це важливо?

Самотність — чинник ризику передчасної смерті, порівнянний із курінням 15 сигарет на день (Голт-Ланстед, 2015). Вона підвищує ризик депресії, деменції та серцевих захворювань.

Як її вимірюють?

UCLA Loneliness Scale (Расселл, 1996) — 20 пунктів, або коротка версія з 8 пунктів.