انتقل إلى المحتوى

التوافق بين الشريكين مقابل نمط التعلق — الحاضر أم الجذور؟

العلاقات

اختبار التوافق بين الشريكين (15 عبارة)

الأسئلة15
المدة~5 د
العلاقات

تقييم نمط التعلق

الأسئلة20
المدة~8 د

يتناول الاختباران العلاقات، لكنهما ينظران في موضعين مختلفين. اختبار التوافق صورة لـهذه العلاقة بعينها هنا والآن: كيف يجري الحوار، وهل يوجد اتفاق على الأمور الكبرى، وما مقدار القرب. وتتغير النتيجة بتغير العلاقة، فبعد علاج زوجي جيد أو بعد عام من الإهمال ستختلف.

نمط التعلق هو النمط الذي ينقله المرء إلى كل علاقة: آمن أو قلق أو تجنبي أو غير منظم. وهو يتشكل في العلاقات المبكرة ويعمل كإعداد افتراضي، فالنمط القلق سيطلب الطمأنة في كل علاقة، والنمط التجنبي سيبتعد حتى مع شريك رائع.

الاستراتيجية: هل تتكرر المشكلات عبر علاقات مختلفة مع أشخاص مختلفين؟ فالبداية بنمط التعلق، إذ يرجّح أن النمط من جانبك. وهل المشكلات خاصة بـهذه العلاقة بينما بدت السابقات مختلفة؟ فسيُظهر اختبار التوافق أي ركن (التواصل أو القيم أو القرب) يحتاج إلى عناية.

متى يُستخدم: اختبار التوافق بين الشريكين (15 عبارة)

  • الرغبة في تقييم حال العلاقة الحالية
  • التفكير في الخطوة التالية (السكن معاً، الزواج)
  • البحث عن مجال محدد للعمل عليه معاً

متى يُستخدم: تقييم نمط التعلق

  • عودة المشكلات نفسها عبر العلاقات
  • الخوف من الهجر أو الميل إلى الابتعاد هو النمط المتكرر
  • الرغبة في فهم «الإعدادات الافتراضية» في العلاقات

لا يزال الاختيار صعباً؟ يمكنك إجراء الاختبارين!

مقارنات ذات صلة