فحص أولي للقلق الاجتماعي — Mini-SPIN (3 عبارات)
مقياس Mini-SPIN الذي وضعه كونور (2001) هو أقصر أداة مُقنَّنة للفحص الأولي للقلق الاجتماعي. ثلاثة أسئلة، ودقيقة واحدة. تشير الدرجة ≥6 إلى احتمال وجود اضطراب القلق الاجتماعي — ويُستحسن عندها النظر في استشارة مختص.
تنبيه مهم
نتائج الاختبارات لأغراض إعلامية فقط، ولا تُعد تشخيصاً إكلينيكياً. عند الشك، يُرجى استشارة مختص. إخلاء المسؤولية الطبية
قبل البدء
لا حساب ولا بيانات شخصية — تظهر نتيجتك فوراً وتبقى إجاباتك خاصة.
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
الأبعاد التي يقيسها هذا الاختبار
القلق الاجتماعي
شدة القلق الاجتماعي — تجنّب المواقف الاجتماعية والخوف من تقييم الآخرين. مقياس Mini-SPIN من وضع Connor.
كيف يعمل الاختبار؟
يتكون الاختبار من أسئلة عددها 3. لكل سؤال، يُطلب اختيار الإجابة الأنسب لك. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — المهم أن تكون الإجابة صادقة وعفوية.
المدة التقريبية لإكمال الاختبار بالدقائق: 1. ويمكن إجراؤه على الحاسوب أو الهاتف — وتُحفظ إجاباتك تلقائياً.
كيف تُفسَّر النتائج؟
بعد إكمال الاختبار، تظهر لك نتائج مفصلة لكل بُعد مع تفسيرها. وتُقارن درجاتك بمعايير المجتمع، لمعرفة موقعك مقارنةً بالآخرين.
الأساس العلمي
يستند هذا الاختبار إلى أدبيات علمية راسخة، ويُستخدم في البحث النفسي حول العالم. أسئلته مأخوذة من أدوات سيكومترية عامة ومُقنَّنة.
تفسير الدرجات — درجات القطع للفحص الأولي
تتراوح الدرجة الكلية بين 0 و12. حدود التفسير المنشورة لهذه الأداة:
| الدرجة | التفسير |
| 0–5 | أقل من درجة القطع |
| 6–12 | عند درجة القطع أو أعلى — احتمال وجود قلق اجتماعي |
هذه الحدود مأخوذة من المنشور العلمي الأصلي للأداة، وهي لأغراض تعليمية فقط. نتيجة الفحص الأولي ليست تشخيصاً إكلينيكياً.
المصادر
- Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JRT. Mini-SPIN: A brief screening assessment for generalized social anxiety disorder. Depress Anxiety. 2001;14(2):137-140. doi.org/10.1002/da.1055
آخر تحديث للمحتوى: 10 يوليو 2026
مقالات عن هذا الاختبار
اختبارات ذات صلة
مقياس اضطراب القلق العام (GAD-7)
أداة فحص أولي واسعة الاستخدام لتقدير شدة اضطراب القلق العام. تغطي الأعراض خلال الأسبوعين الماضيين، مع أربعة مستويات للشدة: طفيف، وخفيف، ومتوسط، وشديد. ملاحظة: النتيجة ليست تشخيصاً إكلينيكياً.
المهارات الاجتماعية (16 عبارة)
يستند الاختبار إلى مفاهيم ريجيو (1986)، ويقيس أربع مهارات اجتماعية رئيسية: القدرة على التعبير الانفعالي (إظهار المشاعر)، والحساسية الانفعالية (قراءة انفعالات الآخرين)، والتعبير الاجتماعي (الطلاقة الكلامية في العلاقات)، والضبط الاجتماعي (التكيّف مع الأدوار الاجتماعية).
مقياس روزنبرغ لتقدير الذات (RSES)
من أكثر مقاييس تقدير الذات العام استخداماً في العالم، ويتكون من 10 عبارات قصيرة فقط. وضعه Morris Rosenberg عام 1965، واستُخدم في آلاف الدراسات العلمية.
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار مجاني؟▼
نعم، الاختبار مجاني بالكامل — كل الأسئلة، والتصحيح، والنتيجة مع تفسير لكل بُعد على حدة. تظهر نتيجتك فور الإجابة عن السؤال الأخير، دون تسجيل أو بريد إلكتروني أو بطاقة. ويتوفر تقرير PDF موسّع بوصفه شراءً اختيارياً، لكنه ليس ضرورياً لرؤية درجتك وفهمها.
كم يستغرق إكمال الاختبار؟▼
المدة التقريبية بالدقائق: 1، وعدد الأسئلة: 3، وتكون الإجابة عن كل سؤال بنقرة واحدة على المقياس. لا يوجد حد زمني، والسرعة تعود إليك، ويوضح شريط التقدم ما تبقى. وتكون النتائج أدق عندما تكون الإجابات عفوية، بدلاً من التردد الطويل عند عبارات بعينها.
هل النتائج دقيقة؟▼
يستند الاختبار إلى أداة سيكومترية منشورة ومُقنَّنة — مصدرها ومؤلفوها مذكورون في قسم الأساس العلمي في هذه الصفحة، وتذكر الاختبارات الإكلينيكية أيضاً دراسات الصدق والثبات الخاصة بها. تُحسب الدرجات باستخدام مفاتيح التصحيح المنشورة. مع العلم أن استبيان التقرير الذاتي يلتقط صورة في لحظة محددة وهو لأغراض تعليمية — ولا يحل محل التشخيص الإكلينيكي على يد مختص.
هل يمكنني حفظ نتائجي؟▼
نعم. بعد الاختبار مباشرة يمكنك حفظ النتيجة في حساب مجاني بنقرة واحدة — يكفي بريد إلكتروني؛ ويتم تسجيل الدخول برمز من 6 أرقام يصل بالبريد الإلكتروني، دون كلمة مرور. النتائج المحفوظة تبني ملفك النفسي، حيث يمكنك مقارنة الأبعاد عبر اختبارات مختلفة في رسم بياني واحد والعودة إلى النتائج في أي وقت. ودون حساب، تظل نتيجتك ظاهرة لك، ويمكن الرجوع إليها من هذا المتصفح لمدة 90 يوماً.