اختبار إدمان العمل (10 عبارات)
العمل حتى ساعة متأخرة: شغف أم سلوك قهري؟ إدمان العمل سلوك قهري وليس انخراطاً: يفحص هذا الاختبار مكونات الإدمان السلوكي وفق نموذج مقياس Bergen (Andreassen, 2012).
عرض نموذج للنتائجلإجراء هذا الاختبار مع صف أو فريق:
⚠️ تنبيه مهم: نتائج الاختبارات لأغراض إعلامية فقط، ولا تُعد تشخيصاً إكلينيكياً. عند الشك، يُرجى استشارة مختص. إخلاء المسؤولية الطبية
قبل البدء
لا حساب ولا بيانات شخصية — تظهر نتيجتك فوراً وتبقى إجاباتك خاصة.
لإجراء هذا الاختبار مع صف أو فريق: الحصول على رمز QR ورابط للحاضرين
المسح لفتح الاختبار على الهاتف
https://www.psychoprofil.pl/ar/testy/workaholism?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
الأبعاد التي يقيسها هذا الاختبار
إدمان العمل
العمل القهري: أفكار تدور حول العمل، وعجز عن تقليل ساعاته، وتوتر عند الانقطاع عنه، وأثمان تدفعها الصحة والعلاقات.
كيف يعمل الاختبار؟
يتكون الاختبار من عبارات عددها 10. لكل عبارة، يُطلب تحديد مدى تكرار انطباقها عليك على مقياس تكرار من 5 درجات — من «أبداً» إلى «دائماً تقريباً». لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — المهم أن تكون الإجابة صادقة وعفوية.
المدة التقريبية لإكمال الاختبار بالدقائق: 3. ويمكن إجراؤه على الحاسوب أو الهاتف — وتُحفظ إجاباتك تلقائياً.
كيف تُفسَّر النتائج؟
بعد إكمال الاختبار، تظهر لك نتائج مفصلة لكل بُعد مع تفسيرها. وتُقارن درجاتك بمعايير المجتمع، لمعرفة موقعك مقارنةً بالآخرين.
الأساس العلمي
أسئلة هذا الاختبار من إعدادنا: كتبناها لموقع PsychoProfil.pl مستوحاةً من البحث أو النموذج المنشور المذكور أعلى هذه الصفحة. وهو ليس أداة سيكومترية مُقنَّنة، لذا فالنتيجة للتأمل الذاتي لا للقياس.
المصادر
- Andreassen CS, Griffiths MD, Hetland J, Pallesen S. Development of a work addiction scale. Scand J Psychol. 2012;53(3):265-272. doi.org/10.1111/j.1467-9450.2012.00947.x
آخر تحديث للمحتوى: 14 يوليو 2026
مقالات عن هذا الاختبار
اختبارات ذات صلة
تقييم الاحتراق النفسي — قائمة أولدنبورغ للاحتراق النفسي
يقيس الاحتراق الوظيفي في بُعدين: الإنهاك وفقدان الانخراط في العمل. يستند إلى قائمة أولدنبورغ للاحتراق النفسي (OLBI) التي وضعها Demerouti وزملاؤه. 16 عبارة على مقياس من 5 درجات.
اختبار الانخراط في العمل (9 عبارات)
مقياس أوتريخت للانخراط في العمل (UWES) مقياس معروف عالمياً يقيس الانخراط في العمل عبر ثلاثة أبعاد: الحيوية (الطاقة والمثابرة)، والتفاني (الحماس والإحساس بأهمية العمل)، والاستغراق (التركيز التام في العمل).
الشخصية من النمط A (12 عبارة)
يقيس ثلاث سمات رئيسية للشخصية من النمط A كما وصفها فريدمان وروزنمان: التنافسية (حاجة قوية إلى الإنجاز والفوز)، ونفاد الصبر (ضغط الوقت وإيقاع الحياة السريع)، والعدائية (سرعة الانفعال والعدوانية في المواقف الصعبة).
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار مجاني؟▼
نعم، الاختبار مجاني بالكامل — كل الأسئلة، والتصحيح، والنتيجة مع تفسير لكل بُعد على حدة. تظهر نتيجتك فور الإجابة عن السؤال الأخير، دون تسجيل أو بريد إلكتروني أو بطاقة. ويتوفر تقرير PDF موسّع بوصفه شراءً اختيارياً، لكنه ليس ضرورياً لرؤية درجتك وفهمها.
كم يستغرق إكمال الاختبار؟▼
المدة التقريبية بالدقائق: 3، وعدد الأسئلة: 10، وتكون الإجابة عن كل سؤال بنقرة واحدة على المقياس. لا يوجد حد زمني، والسرعة تعود إليك، ويوضح شريط التقدم ما تبقى. وتكون النتائج أدق عندما تكون الإجابات عفوية، بدلاً من التردد الطويل عند عبارات بعينها.
هل النتائج دقيقة؟▼
هذا ليس أداة سيكومترية مُقنَّنة. الأسئلة من إعدادنا، مستوحاة من البحث أو النموذج المنشور المذكور أعلى هذه الصفحة، ولم تخضع لدراسة صدق وثبات. الأفضل النظر إلى النتيجة بوصفها نقطة انطلاق للتأمل الذاتي — فهي تعليمية ولا تحل محل التقييم أو التشخيص على يد مختص.
هل يمكنني حفظ نتائجي؟▼
نعم. بعد الاختبار مباشرة يمكنك حفظ النتيجة في حساب مجاني بنقرة واحدة — يكفي بريد إلكتروني؛ ويتم تسجيل الدخول برمز من 6 أرقام يصل بالبريد الإلكتروني، دون كلمة مرور. النتائج المحفوظة تبني ملفك النفسي، حيث يمكنك مقارنة الأبعاد عبر اختبارات مختلفة في رسم بياني واحد والعودة إلى النتائج في أي وقت. ودون حساب، تظل نتيجتك ظاهرة لك، ويمكن الرجوع إليها من هذا المتصفح لمدة 90 يوماً.