Resilience

Co je resilience?

Resilience je schopnost zvládat nepřízeň a vrátit se k dobrému fungování. Neznamená absenci utrpení, ale psychickou flexibilitu.

Faktory

Sociální opora, optimismus, pocit kontroly, regulace emocí. Resilienci lze rozvíjet.

Jak se měří?

CD-RISC a Brief Resilience Scale (BRS).