Důvěra ve vztahu vs styl připoutání — příznak, nebo zdroj?
Test důvěry fotografuje současný vztah: věříš slibům partnera, můžeš se na něj spolehnout v krizi, odhaluješ slabosti beze strachu? Výsledek závisí na tobě I na reálném chování druhé strany.
Styl připoutání sahá hlouběji: je to vzorec z historie tvých blízkých vztahů (bezpečný, úzkostný, vyhýbavý), který s tebou cestuje mezi vztahy. Úzkostně připoutaný člověk může nedůvěřovat i důvěryhodnému partnerovi; vyhýbavý „důvěřuje", protože se nikdy nepřiblíží natolik, aby cokoli riskoval.
Diferenciální diagnóza: nízká důvěra + bezpečný styl → problém leží nejspíš v TOMTO vztahu. Nízká důvěra + úzkostný/vyhýbavý styl → pracuj na vzorci, ne jen na partnerovi.
Kdy použít: Test Důvěry ve Vztahu (10 otázek)
- Otázka se týká tvého současného vztahu
- Něco nahlodalo důvěru a chceš zhodnotit stav
- Chceš porovnat své pocity se třemi úrovněmi důvěry
Kdy použít: Hodnocení stylu připoutání
- Tentýž vzorec se opakuje v dalších vztazích
- Chceš pochopit své reakce na blízkost a odstup
- Zajímá tě teorie připoutání (Bowlby, Ainsworthová)
Nejste si jisti? Vyplňte oba testy!