Osobnost typu A vs Vyhoření — Kde končí ambice a začíná vyhoření?
Typ A je stálý vzorec — spěch, soutěž, netrpělivost. Predisponuje k chronickému stresu.
Vyhoření (MBI) je stav z chronického pracovního stresu — vyčerpání, cynismus, nízká účinnost.
Typ A nezpůsobuje vyhoření přímo, ale predisponuje. Nejprve Typ A (kdo jsi), pak MBI (zda jsi už vyhořeli).
Kdy použít: Osobnost typu A — TAIS (12 otázek)
- Vždy spěcháš, i bez důvodu
- Těžko sedíš v klidu
- cítíš se napjatí i o víkendech
Kdy použít: Hodnocení vyhoření — Oldenburg Burnout Inventory
- Cítíš vyčerpání, které víkend nevyléčí
- Zcyničtěl/a jsi vůči práci
- Tvoje produktivita klesla
Vyplnit tento test: Osobnost typu A — TAIS (12 otázek)Vyplnit tento test: Hodnocení vyhoření — Oldenburg Burnout Inventory
Nemáš jistotu? Vyplň oba testy!