Bereit für Remote Work: Was entscheidet, ob dir das Arbeiten von zu Hause liegt

2010 führte das chinesische Reiseunternehmen Ctrip ein Experiment mit Callcenter-Beschäftigten durch, die sich freiwillig für die Arbeit von zu Hause gemeldet hatten. Die Hälfte von ihnen, ausgewählt nach dem Geburtsdatum, arbeitete neun Monate lang von zu Hause, während die übrigen im Büro blieben. Nicholas Bloom und Kollegen, die die Ergebnisse 2015 veröffentlichten, fanden heraus, dass die Beschäftigten im Homeoffice etwa 13 Prozent produktiver waren, unter anderem weil sie weniger Pausen und Krankheitstage hatten. Doch als das Experiment endete und alle wählen konnten, kehrte etwa die Hälfte der Homeoffice-Beschäftigten ins Büro zurück. Viele nannten Einsamkeit als Grund.

Dieselbe Regelung passte einigen und zermürbte andere. Remote-Work-Bereitschaft ist unser Name für die Gewohnheiten und Bedingungen, die entscheiden, zu welcher Gruppe du wahrscheinlich gehörst.

Vier Probleme, die immer wiederkehren

2021 untersuchten Bin Wang, Yukun Liu, Jing Qian und Sharon Parker Menschen, die während der COVID-19-Pandemie anfingen, von zu Hause zu arbeiten. Sie beschrieben vier zentrale Herausforderungen:

• Überschneidung von Arbeit und Zuhause, wenn Hausarbeit und Familie in die Arbeitszeit eindringen und die Arbeit in den Abend überschwappt
• ineffektive Kommunikation, wenn Informationen verloren gehen, die früher über den Schreibtisch hinweg weitergegeben wurden
• Prokrastination, weil niemand da ist, der bemerkt, dass eine Aufgabe noch nicht begonnen wurde
• Einsamkeit, durch den Verlust des kleinen täglichen Kontakts im Büro

Wer Unterstützung von Kolleginnen und Kollegen bekam, berichtete von weniger dieser Probleme, und Selbstdisziplin machte einen Unterschied dabei, wie gut die Menschen damit zurechtkamen.

Was unser Test fragt

Unser Remote-Work-Readiness-Test hat 10 Aussagen, die wir selbst auf Grundlage dieser Studie geschrieben haben, er ist also ein Werkzeug zur Selbstreflexion, kein validierter Fragebogen. Du bewertest jede Aussage auf einer fünfstufigen Skala von „stimme überhaupt nicht zu“ bis „stimme voll und ganz zu“ und bekommst einen Gesamtwert.

Die Aussagen decken Selbstdisziplin ab („Ich kann meinen Arbeitstag selbst planen und mich an den Plan halten“), schriftliche Kommunikation, frühzeitig um Hilfe bitten, einen Arbeitsplatz, Technik und den Kontakt zu Kolleginnen und Kollegen. Zwei Aussagen werden umgekehrt gewertet, weil Zustimmung deine Bereitschaft senkt: „Zu Hause zieht mich ständig etwas von der Arbeit weg: Wäsche, Kühlschrank, Sofa“ und „Ohne täglichen Kontakt mit Menschen im Büro fühle ich mich abgeschnitten und verliere die Motivation.“

Grenzen sind eine Vorliebe

2000 beschrieben Blake Ashforth, Glen Kreiner und Mel Fugate, wie Menschen die Grenze zwischen Arbeit und Zuhause handhaben. Manche bevorzugen Segmentierung: getrennte Orte, Zeiten und sogar Kleidung für die Arbeit. Andere bevorzugen Integration: Eine Arbeitsnachricht beim Abendessen zu beantworten oder zwischen zwei Meetings Wäsche aufzuhängen, stört sie nicht. Keiner der beiden Stile ist falsch. Probleme beginnen, wenn dein Stil nicht zu deiner Situation passt, zum Beispiel wenn jemand, der Trennung braucht, am Küchentisch einer WG arbeitet.

Deshalb fragt eine Aussage, ob du am Ende des Tages den Laptop zuklappen und zugeklappt lassen kannst. Zu Hause muss diese Gewohnheit die Aufgabe übernehmen, die früher der Arbeitsweg erledigt hat.

So liest du deinen Wert

Ein niedriger Wert bedeutet nicht, dass du nicht remote arbeiten kannst. Schau dir an, welche Aussagen ihn nach unten gezogen haben. Die meisten beschreiben Gewohnheiten oder Bedingungen, die sich ändern lassen: feste Anfangs- und Endzeiten, eine Ecke, die nur zum Arbeiten dient, ein kurzes schriftliches Update am Ende jedes Tages, ein regelmäßiges Gespräch mit jemandem aus dem Team, in dem es nicht um Aufgaben geht.

Die Aussage über das Gefühl, abgeschnitten zu sein, lässt sich mit Gewohnheiten schwerer ändern. Wenn sie stark auf dich zutrifft, passt ein hybrides Modell mit einigen Bürotagen womöglich besser zu dir als komplett im Homeoffice, und es zu wählen ist eine vernünftige Entscheidung.

Wenn die Grenze zwischen Arbeit und dem Rest deines Lebens schon verschwommen ist, mach den Work-Life-Balance-Test und lies, wie du das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben findest. Für die Planungsseite des Alleinarbeitens probier den Zeitmanagement-Test.