Flow-Zustand

Was ist Flow?

Csíkszentmihályis Konzept: völlige Vertiefung, verzerrtes Zeitempfinden, müheloses Handeln. Entscheidend ist die Balance zwischen Herausforderung und Fähigkeit.

Merkmale

Klare Ziele, unmittelbares Feedback, Verlust der Selbstbeobachtung, verzerrtes Zeitempfinden, intrinsische Belohnung.

Wie wird er gemessen?

Flow State Scale (FSS) und ESM.