FOMO vs Einsamkeit â Was fĂŒhlen Sie wirklich?
FOMO ist die Angst, dass andere gerade bessere Erfahrungen machen â oft an Social Media gebunden.
Einsamkeit (UCLA) ist die schmerzhafte LĂŒcke zwischen gewĂŒnschten und tatsĂ€chlichen Beziehungen.
FOMO â weniger Social Media. Einsamkeit â in tiefere Beziehungen investieren.
Wann verwenden: Angst, etwas zu verpassen â FOMO-Skala (10 Fragen)
- Sie scrollen oft Social Media und fĂŒhlen sich schlechter
- Sie haben Angst, Einladungen abzulehnen
- Sie fĂŒhlen sich "ĂŒbergangen" trotz aktivem Sozialleben
Wann verwenden: UCLA-Einsamkeitsskala (8 Fragen)
- Ihnen fehlen tiefe Beziehungen
- Sie fĂŒhlen sich leer auch unter Menschen
- Sie sind kĂŒrzlich umgezogen oder haben jemanden verloren
Diesen Test machen: Angst, etwas zu verpassen â FOMO-Skala (10 Fragen)Diesen Test machen: UCLA-Einsamkeitsskala (8 Fragen)
Unsicher? Machen Sie beide Tests!