Skala des subjektiven Glücks — SHS (4 Fragen)
Die SHS von Lyubomirsky & Lepper (1999) ist die meistzitierte 4-Fragen-Messung des globalen subjektiven Glücks. Behandelt Glück als stabile Disposition, nicht als momentane Stimmung. Dauert eine Minute.
⚠️ Wichtiger Hinweis: Testergebnisse dienen nur zur Information und stellen keine klinische Diagnose dar. Im Zweifelsfall konsultieren Sie einen Spezialisten. Mehr erfahren
Bevor Sie beginnen
Was misst dieser Test?
In diesem Test gemessene Dimensionen
Subjektives Glück
Globales Glücksgefühl als stabile Disposition — nicht als momentane Stimmung. Lyubomirsky-SHS-Skala.
Wie funktioniert der Test?
Der Test besteht aus 4 Aussagen. Geben Sie für jede an, wie sehr Sie zustimmen, auf einer 5-Punkte-Skala — von „stimme überhaupt nicht zu" bis „stimme voll zu." Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten — antworten Sie ehrlich und spontan.
Das Ausfüllen des Tests dauert etwa 1 Minuten. Sie können ihn am Computer oder Handy ausfüllen — Ihre Antworten werden automatisch gespeichert.
Wie sind die Ergebnisse zu interpretieren?
Nach Abschluss des Tests erhalten Sie detaillierte Ergebnisse für jede Dimension mit Interpretation. Ihre Ergebnisse werden mit Bevölkerungsnormen verglichen, sodass Sie sehen können, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden.
Wissenschaftliche Grundlage
Dieser Test basiert auf anerkannter wissenschaftlicher Literatur und wird weltweit in der psychologischen Forschung verwendet. Die Fragen stammen aus öffentlichen, validierten psychometrischen Instrumenten.
Quellen
- Lyubomirsky S, Lepper HS. A Measure of Subjective Happiness: Preliminary Reliability and Construct Validation. Soc Indic Res. 1999;46:137-155. doi.org/10.1023/A:1006824100041
Inhalt zuletzt aktualisiert: 10. Juli 2026
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Häufig gestellte Fragen
Ist dieser Test kostenlos?▼
Ja, der Test ist völlig kostenlos. Sie sehen Ihre Ergebnisse sofort nach dem Ausfüllen — keine Registrierung erforderlich.
Wie lange dauert es?▼
Es dauert ungefähr 1 Minuten. Der Test enthält 4 Fragen.
Sind die Ergebnisse zuverlässig?▼
Der Test basiert auf validierten psychometrischen Instrumenten, die in der wissenschaftlichen Forschung verwendet werden. Die Ergebnisse sind orientierend und pädagogisch — sie ersetzen keine klinische Diagnose.
Kann ich meine Ergebnisse speichern?▼
Ja — nach der Anmeldung werden die Ergebnisse automatisch in Ihrem Profil gespeichert. Sie können auch Ergebnisse verschiedener Tests in der psychologischen Profilansicht vergleichen.