Confiance dans le couple vs style d'attachement — symptôme ou source ?
Le test de confiance photographie la relation actuelle : crois-tu aux promesses de ton/ta partenaire, peux-tu compter sur lui/elle en crise, révèles-tu tes faiblesses sans peur ? Le résultat dépend de toi ET du comportement réel de l'autre.
Le style d'attachement va plus loin : c'est le schéma issu de l'histoire de tes relations proches (sécure, anxieux, évitant) qui voyage avec toi de relation en relation. Une personne anxieuse peut se méfier même d'un partenaire fiable ; une évitante « fait confiance » parce qu'elle ne s'approche jamais assez pour risquer quoi que ce soit.
Diagnostic différentiel : confiance basse + style sécure → le problème est sans doute dans CETTE relation. Confiance basse + style anxieux/évitant → travaille le schéma, pas seulement le/la partenaire.
Quand utiliser: Test de Confiance dans le Couple (10 questions)
- Ta question concerne ta relation actuelle
- Quelque chose a entamé la confiance et tu veux évaluer l'état
- Tu veux comparer tes ressentis aux trois niveaux de confiance
Quand utiliser: Évaluation du Style d'Attachement
- Le même schéma se répète dans tes relations
- Tu veux comprendre tes réactions à la proximité et à la distance
- La théorie de l'attachement (Bowlby, Ainsworth) t'intéresse
Pas sûr ? Passez les deux tests !