Jóllét
Jóllét
Mi a jóllét?
A jóllét az élettel való elégedettség és az életminőség szubjektív érzése. Diener három összetevőt határozott meg: az élettel való elégedettséget, a pozitív érzelmeket és a negatív érzelmek alacsony szintjét. Seligman ezt kiegészítette az értelemmel, a kapcsolatokkal és a teljesítménnyel (PERMA).
Miért fontos?
A jóllét jobb egészséget, hosszabb életet, erősebb kapcsolatokat és nagyobb termelékenységet jelez előre. Nem luxus – hanem alap.
Hogyan mérik?
SWLS (Satisfaction with Life Scale, Diener), PIL (Purpose in Life), GQ-6 (hála).
Kapcsolódó tesztek
Élettel való elégedettség — SWLS (5 tétel)5 kérdés · ~2 perc
Töltsd ki ezt a tesztet →Az élet értelme kérdőív — MLQ (10 tétel)10 kérdés · ~3 perc
Töltsd ki ezt a tesztet →Életcél — PIL-skála (12 tétel)12 kérdés · ~5 perc
Töltsd ki ezt a tesztet →Hála kérdőív — GQ-6 (6 tétel)6 kérdés · ~2 perc
Töltsd ki ezt a tesztet →