Perfekcionizmus

Mi a perfekcionizmus?

Többdimenziós jelenség: magas elvárások és kritikus önértékelés. Alkalmazkodó (szervezettség, ambíció) kontra maladaptív (hibáktól való félelem, kételkedés).

Következmények

Az egészséges perfekcionizmus a fejlődést hajtja. Az egészségtelen halogatáshoz, kiégéshez és szorongáshoz vezet.

Hogyan mérik?

Frost MPS és Hewitt & Flett MPS.