Optimisme vs resiliensi — harapan atau kemampuan?

Keduanya terdengar mirip, tetapi mengukur hal yang berbeda, dan kamu bisa punya yang satu tanpa yang lain. Optimisme disposisional (LOT-R) adalah orientasi terhadap masa depan: harapan umum bahwa lebih banyak hal baik daripada buruk akan terjadi. Ia bekerja sebagai penyaring persepsi sebelum sesuatu terjadi.

Resiliensi adalah kemampuan yang aktif setelah peristiwa sulit: seberapa cepat kamu pulih setelah kegagalan, kehilangan, atau beban berlebih. Seorang pesimis bisa sangat resilien (tidak berharap banyak, tetapi tahan menghadapi pukulan), dan seorang optimis bisa rapuh saat kenyataan mengejutkannya secara negatif.

Memilih: sedang merencanakan sesuatu yang baru dan ingin tahu penyaring harapan bawaanmu → LOT-R. Sedang melewati masa sulit, atau ingin tahu bagaimana kamu akan menghadapi masa sulit berikutnya → skala resiliensi. Riset menunjukkan korelasi yang hanya sedang antara kedua sifat ini, jadi satu hasil tidak menentukan hasil yang lain.