Skala kesepian UCLA (8 butir)
Versi singkat Skala Kesepian UCLA dari Russell (1996). Mengukur perasaan subjektif kesepian dan keterasingan sosial — terlepas dari jumlah kontak sosial yang sebenarnya.
Pemberitahuan penting
Hasil tes hanya untuk tujuan informasi dan bukan diagnosis klinis. Jika ragu, konsultasikan dengan tenaga profesional. Penafian medis
Sebelum mulai
Tanpa akun, tanpa data pribadi — kamu langsung melihat hasilmu dan jawabanmu tetap privat.
Apa yang diukur tes ini?
Dimensi yang diukur tes ini
Kesepian
Perasaan terasing secara sosial dan kurangnya ikatan yang dekat.
Bagaimana cara kerja tes ini?
Tes ini terdiri dari 8 pernyataan. Untuk setiap pernyataan, tunjukkan seberapa sering hal itu berlaku bagimu dengan skala frekuensi 5 poin — dari “tidak pernah” sampai “hampir selalu”. Tidak ada jawaban benar atau salah — jawablah dengan jujur dan spontan.
Mengerjakan tes ini butuh sekitar 3 menit. Kamu bisa mengerjakannya di komputer atau ponsel — jawabanmu tersimpan secara otomatis.
Bagaimana cara menafsirkan hasil?
Setelah menyelesaikan tes, kamu akan mendapat hasil terperinci untuk setiap dimensi beserta interpretasinya. Skormu dibandingkan dengan norma populasi, jadi kamu bisa melihat posisimu dibandingkan orang lain.
Dasar ilmiah
Tes ini didasarkan pada literatur ilmiah yang mapan dan dipakai dalam riset psikologi di seluruh dunia. Pertanyaannya berasal dari instrumen psikometri publik yang tervalidasi.
Artikel tentang tes ini
Tes terkait
Gaya cinta — skala cinta Lee (15 butir)
Berdasarkan tipologi cinta John Alan Lee (1973), tes ini mengukur lima gaya cinta: Eros (cinta yang romantis dan penuh gairah), Ludus (cinta sebagai permainan), Storge (cinta sebagai persahabatan), Pragma (cinta yang praktis), dan Agape (cinta tanpa pamrih).
Tes gaya pengasuhan (16 butir)
Autoritatif, otoriter, permisif, atau tidak terlibat? Kisi klasik Baumrind (tuntutan × responsivitas) dalam 16 pertanyaan. Temukan gaya dominanmu dan artinya bagi anakmu.
Tes kebiasaan menyenangkan orang lain (12 butir)
Mulut bilang “ya”, hati bilang “tidak”? Ukur seberapa kuat pola menyenangkan orang lain dengan mengorbankan kebutuhanmu sendiri — dan di mana kebaikan berakhir lalu penghapusan diri dimulai.
Pertanyaan umum
Apakah tes ini gratis?▼
Ya, tes ini sepenuhnya gratis — semua pertanyaan, penilaian, dan hasilnya beserta interpretasi per dimensi. Kamu langsung melihat hasilmu setelah jawaban terakhir, tanpa perlu daftar, email, atau kartu. Laporan PDF yang lebih lengkap tersedia sebagai pembelian opsional, tetapi kamu tidak membutuhkannya untuk melihat dan memahami skormu.
Berapa lama waktu untuk menyelesaikannya?▼
Sekitar 3 menit — tes ini berisi 8 pertanyaan, masing-masing dijawab dengan satu klik pada skala. Tidak ada batas waktu, kamu bisa mengerjakannya sesuai kecepatanmu, dan bilah kemajuan menunjukkan sisa pertanyaan. Hasil paling akurat didapat dengan menjawab secara spontan, bukan dengan berlama-lama memikirkan satu butir.
Apakah hasilnya akurat?▼
Tes ini didasarkan pada instrumen psikometri yang telah dipublikasikan — sumber dan penulisnya disebutkan di bagian atas halaman ini. Skor dihitung dengan kunci penilaian yang dipublikasikan. Ingat bahwa kuesioner laporan diri hanya menangkap gambaran pada satu waktu dan bersifat edukatif — tidak menggantikan diagnosis klinis oleh tenaga profesional.
Bisakah aku menyimpan hasilku?▼
Bisa. Tepat setelah tes, kamu bisa menyimpan hasilnya ke akun gratis dengan satu klik — cukup email; proses masuk memakai kode 6 digit lewat email, tanpa kata sandi. Hasil yang tersimpan membentuk profil psikologismu, tempat kamu bisa membandingkan dimensi dari berbagai tes dalam satu grafik dan membuka kembali hasil kapan saja. Tanpa akun, kamu tetap melihat hasilmu, dan browser ini bisa membukanya lagi selama 90 hari.