Perfezionismo vs Procrastinazione — Sono la stessa cosa?
Il perfezionismo misura la ricerca della prestazione impeccabile e l'autocritica severa al fallimento.
La procrastinazione misura il rinvio cronico di compiti importanti.
I perfezionisti spesso procrastinano per evitare un risultato imperfetto. Ma puoi procrastinare anche senza perfezionismo.
Quando usare: Scala del Perfezionismo — 3 facce della perfezione
- Rimandi spesso "finché le condizioni saranno perfette"
- Ti critichi duramente per gli errori
- Fatichi a dichiarare qualcosa "abbastanza buono"
Quando usare: Scala della Procrastinazione
- Sai cosa fare ma non inizi
- Il tuo "dopo" raramente arriva
- Paghi il costo del rinvio ma continui a rimandare
Fai questo test: Scala del Perfezionismo — 3 facce della perfezioneFai questo test: Scala della Procrastinazione
Non sei sicuro? Fai entrambi i test!