PHQ-9 vs MBI — Depressione o burnout?
Depressione e burnout condividono molti sintomi — esaurimento, anedonia, problemi di sonno. Differiscono: la depressione pervade tutta la vita; il burnout di solito si attenua in vacanza e torna con il lavoro. Il PHQ-9 misura la depressione indipendentemente dal contesto (9 item, 0–27). Il MBI è specifico per il lavoro (16 item). Entrambi alti: ~30% dei casi di burnout. Con PHQ-9 alto: sempre consultare un professionista.
Quando usare: Screening della Depressione — PHQ-9 (9 item)
- La tristezza riguarda tutta la vita, non solo il lavoro
- I sintomi non passano nei weekend/vacanze
- Hai pensieri di inutilità o autolesionismo
Quando usare: Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
- I sintomi sono iniziati con un progetto/capo specifico
- Sei stufo del lavoro, ma fuori hai energia
- Cinismo verso clienti/pazienti che non avevi prima
Fai questo test: Screening della Depressione — PHQ-9 (9 item)Fai questo test: Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
Non sei sicuro? Fai entrambi i test!