Benessere
Flessibilità Psicologica — AAQ-7 (7 item)
L'Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II) misura la flessibilità psicologica — la capacità di accettare pensieri ed emozioni difficili senza evitamento e di agire in linea con i propri valori. La bassa flessibilità è collegata alla rigidità emotiva.
📋 7 domande⏱ ~3 min🔬 Adaptacja: Bond et al. (2011); AAQ-II
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I risultati del test sono solo informativi e non costituiscono una diagnosi clinica. In caso di dubbio, consulta uno specialista.
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