FOMO vs Eenzaamheid — Wat voel je echt?
FOMO is de angst dat anderen op dit moment betere ervaringen hebben — meestal gekoppeld aan social media.
Eenzaamheid (UCLA) is de pijnlijke kloof tussen gewenste en werkelijke relaties.
FOMO → minder social media. Eenzaamheid → investeren in diepere banden.
Wanneer gebruiken: FOMO — Fear of Missing Out (Przybylski)
- Je scrolt vaak social media en voelt je slechter
- Je bent bang om uitnodigingen af te slaan
- Je voelt je "buitengesloten" ondanks een actief sociaal leven
Wanneer gebruiken: Eenzaamheid — UCLA Loneliness Scale
- Je mist diepe, betekenisvolle relaties
- Je voelt je leeg zelfs tussen mensen
- Je bent recent verhuisd of hebt iemand verloren
Doe deze test: FOMO — Fear of Missing Out (Przybylski)Doe deze test: Eenzaamheid — UCLA Loneliness Scale
Niet zeker? Doe beide tests!