GAD-7 vs Burn-out — Welke test heb je nodig?
De GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale) is een klinisch gevalideerde screener voor gegeneraliseerde angststoornis. Hij meet symptomen van de afgelopen 2 weken — zorgen, rusteloosheid, prikkelbaarheid.
De burn-outtest hier is gebaseerd op de OLBI (Oldenburg Burnout Inventory, Demerouti e.a.) en meet burn-out in een werkcontext op twee dimensies: uitputting en afstand nemen van je werk. 16 vragen.
Kies de GAD-7 als je algemene angst ervaart die niet alleen aan werk gerelateerd is. Kies de burn-outtest als je vooral uitputting en afstand tot je werk voelt. De twee kunnen ook samen voorkomen.
Wanneer gebruiken: Angst-screening — GAD-7
- Je hebt algemene zorgen of paniek-symptomen
- Je angst is niet alleen aan werk gerelateerd
- Je wilt een klinisch gevalideerde screen
Wanneer gebruiken: Burn-out-meting — Oldenburg Burnout Inventory
- Je voelt je leeg of cynisch ten opzichte van je werk
- Je presteert minder goed dan voorheen
- Je symptomen zijn vooral werk-gerelateerd
Niet zeker? Doe beide tests!