FOMO — Fear of Missing Out (Przybylski)
Fear of Missing Out (Przybylski FOMO-schaal). 10 vragen — meet de angst om iets sociaals te missen.
Belangrijk
Onze tests zijn alleen voor educatieve en zelfreflectie-doeleinden. Ze vormen geen medische of psychologische diagnose. Voor klinisch advies neem contact op met een gediplomeerd professional.
Lees de volledige disclaimer →Voor je begint
Wat meet deze test?
Dimensies gemeten in deze test
Sociale FOMO
Angst om sociale contacten en evenementen mis te lopen.
Ervarings-FOMO
Angst om belangrijke ervaringen mis te lopen.
Hoe werkt de test?
De test bestaat uit 10 stellingen. Geef voor elke aan in hoeverre je het ermee eens bent op een 5-puntsschaal — van "helemaal mee oneens" tot "helemaal mee eens". Er zijn geen goede of foute antwoorden — antwoord eerlijk en spontaan.
De test invullen duurt ongeveer 3 minuten. Je kunt hem op de computer of telefoon doen — je antwoorden worden automatisch opgeslagen.
Hoe interpreteer je de resultaten?
Na afronding van de test krijg je gedetailleerde resultaten voor elke dimensie samen met een interpretatie. Je scores worden vergeleken met populatie-normen, zodat je kunt zien hoe je in vergelijking met anderen scoort.
Wetenschappelijke basis
Deze test is gebaseerd op gevestigde wetenschappelijke literatuur en wordt wereldwijd gebruikt in psychologisch onderzoek. De vragen komen uit openbare, gevalideerde psychometrische instrumenten.
Gerelateerde tests
Dankbaarheid (GQ-6)
Gratitude Questionnaire (GQ-6). 6 items meten je neiging tot dankbaarheid in het dagelijks leven.
Grit-schaal — Doorzettingsvermogen (Duckworth)
Doorzettingsvermogen en passie voor langetermijndoelen. Duckworth's Grit Scale (12 items) — voorspeller van prestatie en doorzetting.
Subjectieve Geluksschaal — SHS (4 vragen)
De 4-item SHS van Lyubomirsky & Lepper (1999) is de meest geciteerde meting van globaal subjectief geluk. Behandelt geluk als een stabiele dispositie, niet als een momentane stemming. Duurt een minuut.
Veelgestelde vragen
Is deze test gratis?▼
Ja, de test is volledig gratis. Je ziet je resultaten direct na het afronden — geen registratie nodig.
Hoe lang duurt het om de test in te vullen?▼
Het duurt ongeveer 3 minuten. De test bevat 10 vragen.
Zijn de resultaten betrouwbaar?▼
De test is gebaseerd op gevalideerde psychometrische instrumenten die in wetenschappelijk onderzoek worden gebruikt. De resultaten zijn indicatief en educatief — ze vervangen geen klinische diagnose.
Kan ik mijn resultaten opslaan?▼
Ja — na inloggen worden je resultaten automatisch in je profiel opgeslagen. Je kunt ook de resultaten van verschillende tests vergelijken in het psychologisch profieloverzicht.